¿Cómo deben alimentarse la madre y el bebé durante los primeros meses?

<p style=”text-align: justify;”><a href=”http://ginecologiavela.com/wp-content/uploads/2012/04/ginecologia-vela-74.jpg”><img class=” size-full wp-image-1030 alignleft” src=”http://ginecologiavela.com/wp-content/uploads/2012/04/ginecologia-vela-74.jpg” alt=”ginecologia vela 7″ width=”259″ height=”194″ /></a>Luego del nacimiento del bebé, la madre iniciará su período de lactancia. Por ello, es necesario que continúe una dieta balanceada tal y como lo hacía durante el embarazo, ya que la leche materna puede ser afectada por los alimentos que consume la madre.</p>

<h3 style=”text-align: justify;”>¿Qué ocurre durante el período de lactancia?</h3>
<p style=”text-align: justify;”>Durante el período de lactancia la madre tiende a estar sedienta y su apetito se incrementa considerablemente. Por esta razón la madre debe mantenerse hidratada constantemente y debe seguir una dieta balanceada.</p>
<p style=”text-align: justify;”>Una buena dieta contribuye positivamente a que la madre esté saludable, además ayudará a que aumente su estado de ánimo y nivel de energía.</p>

<h3 style=”text-align: justify;”>¿Qué ocurre si un día la madre no come o bebe lo suficiente?</h3>
<p style=”text-align: justify;”>La cantidad de leche no variará si un día la madre no puede comer lo suficiente por una razón u otra. El cuerpo se ajusta para asegurar que el suministro diario de la leche materna esté protegido.</p>

<h3 style=”text-align: justify;”>¿Cuándo debo comenzar a amamantar?</h3>
<p style=”text-align: justify;”>Si es posible, la madre debe amamantar a su bebé poco después del nacimiento, ya que su instinto de succión es muy fuerte.</p>
<p style=”text-align: justify;”>Al principio, los senos segregarán una leche que se denomina “calostro”, la cual es espesa y de color amarillo. Este tipo de leche es especialmente suave para el estómago del bebé y contiene una gran cantidad de anticuerpos que protegerán al niño de cualquier enfermedad.</p>
<p style=”text-align: justify;”> A medida que pase el tiempo, la cantidad y color de la leche irá cambiando progresivamente hasta que se torne de un color blanco azulado.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>¿Con qué frecuencia se debe de alimentar al bebé?</strong></p>
<p style=”text-align: justify;”>Los bebés recién nacidos necesitan comer con mucha frecuencia. La mayoría come cada dos horas aproximadamente, pero este período de tiempo no es estricto.</p>
<p style=”text-align: justify;”>Es importante tener en cuenta que la leche materna es más fácil de digerir que la fórmula, por lo que los bebés que son amamantados tienden  a comer con más frecuencia, lo que resulta muy positivo para el niño.</p>